现在的人生活水平提高了，只有他们想不到的美食，没有他们吃不到的美味，全天下美食应有尽有，这其中也不泛很多高热量食物，可是我们都清楚这些高热量食物吃多了很容易发胖，对于一直坚持减肥瘦身的朋友是大忌讳。那么，生活中的高热量食物有哪些，与普通食物相比它们有何不同，好不好区分呢？为了大家能够仔细的了解清楚，小编特意收集了一些高热量食物，包括动物脂肪类；糖类；淀粉类；植物油类；细粮类等，下面我们赶紧一起来学习学习。

高热量食物有哪些？

1、动物脂肪类：动物脂肪类的食物大多热量比较高，最常见的为动物油脂、奶油、肉块、鱼油、蛋黄、肉皮等。

2、淀粉类：淀粉类的食物大多热量也比较高，比如我们炒菜时所放的调料淀粉、生粉，用来腌肉的