虽然11月份已经过儿桂圆的成熟季节，但是，在水果市场，咱们还是可以看到很多的水果店里面还是有很多的新鲜的桂圆卖。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材。

但是这样的“圣品”，在有些人认知里，却是孕妇的“禁果”。是的，网传孕妇是不能够吃桂圆的。说是孕妇吃桂圆是会造成“流产”的。

难道事实真的是如此吗？孕妇真的不可以吃桂圆吗？今天我们就来说一说孕妇到底可不可以吃桂圆！

孕妇可以吃桂圆吗

桂圆又名龙眼，味甜多汁，且含有丰富的营养，尤其是烟酸和维生素K 的含量，更是高到让人无法想象。这么好的东西孕妇可以吃吗？

在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。

而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固，此时吃桂圆无异于自找麻烦。而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。

由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃！

孕妇为什么不能吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分，是补心安神和养血的佳品，对孕妇来说确实大忌。那么孕妇为什么不能吃桂圆呢？

在中医上，桂圆养血安神的作用，但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用。