哺乳期发烧应该是很多产妇都会遇见的问题，但是因为要给宝宝喂奶，所以哺乳期发烧的宝妈们，不能够用药物来退烧，因为药物成分会通过乳汁进入宝宝的体内，给宝宝带来一些不好的影响！但是如果不退烧，不仅宝妈感受到不舒适，有可能会加重病情，而且也会给宝宝带来影响，真的是一个非常两难问题！哺乳期如何快速的退烧，应该是每个宝妈都应该知道的一个知识！本文就给大家带来了哺乳期如何降温的小妙招，感兴趣的宝妈们赶紧来看看吧！

多喝水：因为之前网络上面流传的一些直男说法，所以让大家最多喝水产生了一定的反感，不过多喝水对身体的确是有很好的作用！水可以促进我们体内的新陈代谢，加快我们体内的热度挥发，从而起到一个降温的作用，而且喝水对于我们来说也是非常好的，可以帮助身体的恢复，所以大家在发现自己有点发烧的情况之下，应该多喝热水，加快体内的热度挥发！

物理降温：物理降温应该是我们最常用的一个退烧的方法了，物理降温是通过降低我们体表的温度，从而起到一个由外而内的降温效果。具体的方法就是用温水擦拭宝妈的全身，但是要注意不要擦拭额头和胸部！避免带来一些不好的情况，如果觉得温水降温的方法不太理想，宝妈们也可以用低浓度的酒精来视拭擦，不过这个要根据自身的情况啊，不要逞强，毕竟刚刚生完孩子，产妇的抵抗力是非常差的，逞强可能带来一些不好的结果！