减肥是一个让人头疼的事，都觉得减肥特别的难，但是每个人都想变瘦变美。瘦了会更有自信。希望有一个最快最安全的减肥方法。

原因分析

肥胖的原因有很多种，例如喜欢吃油腻的食物，吃的多还运动少。还有就是生病以后吃的药物中含有激素，就会使人发胖。还有经常熬夜的人，内分泌混乱也会发胖。

举措建议

建议采用中医的经络按摩减肥，每个人的体质不同，所要疏通的经络也不同。这样的减肥方法最快最安全，在减肥的同时也能通过经络调理身体，使我们在减瘦以后更健康，而且还不容易反弹。

注意事项

注意减肥期间不要吃油腻、辛辣、凉性的食物。也不要吃过少的食物，造成营养不良，要合理搭配饮食。健康减肥。