标签：
如果想要达到补血补铁的目的，在日常的生活中，可以多进食一些动物血制品、紫菜、动物肝脏、海带、豆类、蛋类食品等，这类食品不仅含有丰富的铁质，而且容易被人体吸收利用。举措建议要注意养成良好的进食习惯，不要...
如果想要达到补血补铁的目的，在日常的生活中，可以多进食一些动物血制品、紫菜、动物肝脏、海带、豆类、蛋类食品等，这类食品不仅含有丰富的铁质，而且容易被人体吸收利用。
举措建议
要注意养成良好的进食习惯，不要偏食食、挑食，不要过多进食速食食品、腌制食品、油炸食品。
注意事项
如果食物补充效果不满意，可以考虑药物补充，在补充铁的同时，需要适当补充维生素c，因为维生素c可以帮助铁吸收，蔬菜水果中含有的维c比较丰富。
热门文章
- 肺支原体感染怎么治疗_肺炎支原
肺炎支原体感染的治疗方法肺炎支原体感染常见于青少年儿童，尤其是免疫力较为低下的儿童。对此，不少爸爸妈...
- 鸡蛋炖粉皮的做法大全家常_河南
鸡蛋焖粉皮的做法鸡蛋和粉皮的搭配会碰撞出怎样的美食？对于粉皮有特殊喜好的南方人一定不要错过这道美食，...
- 国家免费疫苗接种表|儿童疫苗接
疫苗接种时间表宝宝出生后，身体各器官系统还没发育好，抵抗力就比较差。为了让宝宝具备对抗某些传染性比较...
- 自制剁辣椒的做法,剁辣椒的做法
剁辣椒的做法在做剁辣椒之前，我们必须要先挑选好新鲜的红辣椒或者是青小尖椒。 然后要准备好用于制作剁辣...
- 女孩现代抓周物品清单八样及寓
抓周虽然是古代的一种习俗，但是延续到现如今仍然随处可见，虽然有些家长认为这也是迷信，不过仍然...