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孕妇怀孕期间并不是必须要吃钙片补钙的，你可以先去医院检查一下，是不是需要吃钙片补充钙质。举措建议孕妇在怀孕期间需要的钙持实际只有40-45克。建议平常可以多晒太阳，每天早晚喝一杯牛奶，多吃含钙丰富的食物，如...
孕妇怀孕期间并不是必须要吃钙片补钙的，你可以先去医院检查一下，是不是需要吃钙片补充钙质。
举措建议
孕妇在怀孕期间需要的钙持实际只有40-45克。建议平常可以多晒太阳，每天早晚喝一杯牛奶，多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
注意事项
现在市面上有些钙片并不适合孕妇食用，正常孕妇过多食用的话会胎盘老化，甚至有可能会造成早产。注意不要自己私下买来吃，可以询问过医生之后再做决定。
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