对于产妇来说，宝宝出生后是比较开心的，但身体发胖和肚子上的妊娠纹让很多产妇比较困扰，一般发胖能通过减肥来恢复身材的，有些产妇瘦身后发现身上有肥胖纹，觉得很难看。那么肥胖纹妊娠纹怎么消除，如何去掉妊娠纹和肥胖纹？下面给大家详细的解答这个问题。

要想消除妊娠纹和肥胖纹，需要做到这些：

1、健康饮食，避免吃油腻、高脂肪的食物，甜食也不要吃，尤其是巧克力、奶油这类热量高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如番茄、生菜、苹果等，还有适当吃一些含有胶原蛋白的食物，要知道胶原蛋白对皮肤是很有好处的，不仅仅能增强肌肤的弹性，还有紧致肌肤的作用。

2、适当进行锻炼，女性可以坚持每天进行有氧运动，长时间坚持下来，能改善皮肤松弛问题，对淡化肥胖妊娠纹也有帮助。

3、涂抹去纹产品，在有肥胖纹和妊娠纹的部位可以涂一些橄榄油，同时轻轻按摩十几分钟，让肌肤能充分的吸收，从而达到改善的效果。

女性要注意，以上说的这些方法只能淡化妊娠纹和肥胖纹，不能彻底的消除，如果要彻底消除肥胖纹和妊娠纹，可以通过手术激光的方式，具体的可以咨询下医生。