肥胖纹生长的地方一般在腰部，臀部，大腿内侧，小腿肚上，还有腹部，是呈白色条纹状。出现这些症状的都是在生长期的小朋友，或者过度肥胖者，或急剧瘦身者。那么肥胖纹太多了怎么办，肥胖纹多久可以消除呢？让我们来看看吧。

肥胖纹太多了会影响身体的美观性，也会让小朋友有对比的心理。家长们要知道肥胖纹不能永久消除，但是可以淡化。淡化的时间要看方法和效果，可能几个月或者大半年。想要淡化肥胖纹可以参考以下几点：

1、给小朋友建立一个健康饮食表，荤素搭配，常吃家里做的菜更加健康。少吃油炸食品，和高糖的饮料汽水。家长们也要控制好小朋友的零食，零食吃太多太杂也不好。

2、可以做适当的运动，例如游泳，跳绳，慢跑，有氧运动更加适合减肥，燃烧剩余的脂肪。

3、涂抹去疤产品结合按摩，可以在沐浴后进行保养。

4、可以选择医疗激光手段淡化肥胖纹，这是最快速的消除肥胖纹的方法。

去肥胖纹其实是一个考验毅力和坚持的过程，不是一下就可以去除的，建议大家要科学、合理的淡化肥胖纹。