肥胖纹很多人都有，尤其是生完孩子的女性，因为女性在孕期身体发胖，生完孩子后，通过减肥体重快速的下降，就会长肥胖纹。有些朋友觉得白色肥胖纹太丑了，想通过一些方法来去除。到底白色的肥胖纹可以消除吗，下面给大家分享去除秘诀方法。

白色的肥胖纹去除秘诀方法

1、多按摩

按摩的话主要是按摩长肥胖纹的部位，注意按摩之前可以涂抹一些橄榄油或者精油，这样按摩的效果更好，不仅仅能滋润肌肤，还能缓解肥胖纹，长时间坚持的话，能达到淡化的效果。

2、饮食合理

饮食要注意多方面，首先要忌口，不吃高热量高脂肪以及甜食，还有油腻油炸的食物不要吃，否则会导致脂肪堆积，不仅仅会让体重增长，还可能导致肥胖纹变得更多。其实是适当吃些含有胶原蛋白以及蛋白质的食物，对皮肤是比较好的，能增强肌肤的弹性。最后是多吃新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中维生素的含量比较多，同样对皮肤是不错的。

3、多运动

运动的话建议选择有氧运动比较好，一周至少运动三到四次，还有每次运动的时间要坚持一个小时。