秋燥是什么?其实秋燥不算疾病，是人们秋天出现的各种不适，比如皮肤口鼻干燥、口干、大便燥结等。在生活中为了防止孩子被燥邪侵扰，妈妈们需要注意给宝宝身体补充一定水分，多给孩子吃点养肺蔬菜水果，加强锻炼增强宝宝免疫力等，那么防秋燥的汤水有哪些，防秋燥喝什么茶？

秋天气温逐渐下降后很多人都喜欢喝一些汤汤水水，这样能够暖胃，而防秋燥多喝汤也有很大作用，而且可以喝的汤水有很多，如南杏仁雪梨汤、灵芝圆肉瘦肉汤、雪梨银耳杏仁骨头汤、百合马蹄蜜枣汤、青萝卜煲老鸭汤、排骨莲藕红萝卜汤、猪脚黄豆汤等。

很多人平时都有喝茶的习惯，其实有一些茶水喝了对预防秋燥也是有帮助的，比如银耳茶，有滋阴降火、润肺止咳的作用。秋季还可以喝大麦茶改善秋燥，大麦性平，能平胃止渴、消暑、改善积食。

另外，桂花茶也是缓解秋燥的佳品，而且桂花香味能让人精神更舒畅。同时秋燥还可以喝点乌龙茶，这种茶不寒不热，还具有润肺、润肤、清除体内积热等作用。当然小儿也可以适当饮用桂花茶、乌龙茶、菊花茶等，但是不可以过量，而且不能喝凉茶，太浓的茶也不适合小孩子饮用。