到了孕晚期，相信每个准妈妈或多或少都会知道胎心监测，这是孕晚期一项重要的检查，通常在怀孕34周以后开始做，并且每周做一次，用于判断宝宝在宫内是否有缺氧的可能。不过还有很多孕妇还没有做过胎心监测，对胎心监测了解甚少。那么胎心监测什么姿势最好？躺着做胎心监护正确姿势？我们来了解一下吧。

一般来说，做胎心监测的时间是20分钟左右，监测过程中没有规定什么姿势最好，有的医院是让准妈妈躺在床上，而有的医院是让准妈妈坐在椅子上。无论哪种姿势都是可以的，同时准妈妈可以适当变换姿势，不会影响到胎心监测的结果。所以胎心监测什么姿势最好就看准妈妈的习惯了，怎么舒服怎么来。

虽然做胎心监测的姿势没有要求，但是准妈妈们躺在床上坐胎心监测时，最好不用仰卧姿势，避免引起仰卧位综合征，建议采用侧卧位的姿势进行胎心监测。

除此之外，准妈妈们可以了解一下胎心监测的注意事项：做胎心监测前不要过饱或过饥，否则宝宝会不想活动，胎心监测容易失败；同时准妈妈们尽量选择一天中胎动最频繁的时候做胎心监测，这样成功的几率比较高；做胎心监测前保证有充足的休息时间和保持情绪稳定，避免影响胎心监测的结果；如果做胎心监测过程中宝宝不愿意活动，那么有可能是宝宝睡着了，准妈妈们可以轻轻晃动或拍打肚子，唤醒宝宝。