流产和小产，看似最终的结果是一样的，但其实两者还是存在差异。流产指的是人工流产；而小产指的是自然流产，无论是流产还是小产，都会使女性的子宫受到伤害，需要及时补充营养来调节身体状况。那流产后多久可以吃燕窝，小产后多久可以吃燕窝呢？

女性在失去宝宝这段时间里，身体和精神遭受重大打击，身体虚弱、气血不足，免疫力和抵抗力也快速下降，但在饮食上并没有特别的忌口。燕窝是营养丰富的补品，主要有补阴去燥的作用，适用于流产后身体条件各方面都较为虚弱的产妇食用，无论是流产后还是小产后都是可以直接通过食入燕窝来调整身体的。

流产、小产2-3天后可以吃燕窝，燕窝含有大量优质的胶原蛋白，流产后因新成代谢慢皮肤变差，燕窝有很好是美容养颜功效，有助于皮肤修护；其还含有多种微量元素和维生素，流产后的产妇免疫力降低，食用燕窝可有效提高免疫力，增强抵抗力。但要注意的是流产后吃燕窝需适量食用，平均在一周内吃两三次即可，食用过多容易出现物极必反的效果。