一谈到关于宝宝的话题，家长们就格外的关心，特别是宝宝们的身体状况，比如宝宝年纪小小就长白头发。那么，宝宝长有白头发是缺什么元素，儿童长白头发是缺什么营养？让小编给家长们解释一下。

老人都说“少年白头，吃穿不愁”，但真看到孩子小小年纪长白头发，家长们内心其实都是崩溃的，担心是不是身体的问题。引起孩子长白头发的原因有很多，如果排除遗传因素以外，孩子长白头发有可能是某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白；另外还有可能是因为营养上缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6造成的。而维生素B族是最重要的，缺少则会导致细胞功能马上降低，引起代谢障碍。

小编建议家长们平时可在孩子饮食上加强营养，均衡饮食，多摄入含铁和维生素B类的食物，如动物的肝脏、黑木耳、蛋类、海带、大豆、芝麻酱、奶类和绿色蔬菜等，对头发的色泽有保健作用。也可在睡前对孩子进行头部按摩，改善头皮营养，促进头皮的血液循环，增强局部的新陈代谢改善孩子的白发的情况。