对于爱美的女性来说，都希望自己能瘦瘦的，但如果怀孕的话，身体一般都会发胖，有些孕妇生完宝宝后会发现身上有肥胖纹，虽然说不影响健康，但还是很影响美观的，其实肥胖纹还是可以淡化的。那么肥胖纹怎么样淡化，淡化肥胖纹最好的方法是什么？下面给大家详细的解答这个问题。

要想淡化肥胖纹，要尽量做到这几点：

1、养成好的饮食习惯，饮食上避免吃油腻或者很刺激的食物，还有甜食也一定不要吃，比如蛋糕、巧克力之类的不要碰。多吃含有维生素c的水果和蔬菜，比如黄瓜、西蓝花、胡萝卜、橙子、苹果等，对促进皮肤细胞再生有帮助。

2、适当吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，因为胶原蛋白能增强皮肤的弹性，还能紧致肌肤，从而改善肥胖纹的问题。

3、多多锻炼，每天坚持运动，这样不仅能促进身体的新陈代谢和血液循环，还能加速皮肤细胞再生，对淡化肥胖纹也有作用。

4、女性平时要在有肥胖纹的部位涂抹一些橄榄油、芦荟胶之类的滋润肌肤的产品，再加上按摩，也是能改善这种情况的。

建议有肥胖纹的女性平时要从饮食、运动等多方面注意，还有要做好日常的保养工作，这样才能淡化和减少肥胖纹的出现。