入秋之后，很多人就会出现口干舌燥、皮肤干痒以及干咳等情况，其实就都是秋燥引起的，也是中医所指的燥邪。在以前人们都是通过喝水或者喝茶来缓解秋燥的，那么秋燥喝什么茶可以润燥，秋燥适合喝什么茶呢？

古人认为光喝水是不能完全抵御秋燥带来的不适反应，所以古人便在水中加入的食盐，因此水分就不易流失了。可现在人们更多倾向于喝茶来润燥，那么大家可以尝试以下的茶水：

1、菊花枸杞茶：取一些菊花、枸杞一起泡水喝，可以起到清热、清肝明目的功效，而且枸杞中和了菊花的凉性，所以在孕期的孕妇也是可以喝菊花枸杞茶来润燥的。

2、西洋参茶：用西洋参、麦冬煮水喝，西洋参有滋润益气、清火润肺的功效，产后的产妇也是可以喝西洋参茶的，可以恢复身体的免疫力。

3、绿茶：绿茶是经烘干工艺制作而成的，保留了叶子中的茶多酚、叶绿素、氨基酸以及维生素等多种成分，有防癌、降低血脂等功效，而且对于秋燥的细菌病毒有杀菌的作用。

4、大麦茶：大麦是北方的农作物，性平，是适合孕妇喝的一款茶水，不会影响胎儿的发育健康；有消暑、改善秋燥的作用。