对于女性朋友们来说，最在意的便是自己的身材和皮肤。但是女性在怀孕后多会导致体重增加，同时对于女性朋友们来说最容易长胖的地方便是大腿和屁股。一旦局部出现肥胖的情况，那么则非常容易长肥胖纹，对于女性大腿屁股上的肥胖纹来讲，应该怎么去掉呢？即当女性屁股和大腿上有了肥胖纹了应该怎么办呢？

由于女性在怀孕期间突然身体发胖，这便导致自身脂肪增多，从而导致弹性纤维断裂而形成肥胖纹。当肥胖纹出现后，女性朋友们可以通过以下方法来改善：

1、运动。在日常生活中，女性朋友可以坚持运动，建议每周运动三到四次，选择有氧运动最佳，这样可以将脂肪转成肌肉，从而起到淡化肥胖纹的作用。

2、按摩。在平时的生活中，女性朋友们可以使用一起祛除肥胖纹的精油对相关部位进行按摩，建议每次按摩时间保持在十分钟最佳。

3、饮食。除了运动和按摩以外，建议大家还要注意饮食，多食用一些低脂低油的食物，从而起到瘦身的作用，以淡化肥胖纹。

做到以上几点，女性朋友才能有效淡化肥胖纹。