女性怀孕是一件值得开心的事情，但是怀孕的前三个月孕妈妈都是需要非常小心的，因为一不小心就会流产。所以女性怀孕的前三个月一般需要多卧床休息，不能过度的劳累。但并不是自己注意到就不会出现流产，有时候可能是胚胎质量的原因，自行出现流产症状。那么，自然流产后肚子胀气是什么原因呢？

女性在自然流产发生以后，女性身体会比较的虚弱，这时候女性的身体可能会出现一些问题，比如肠胃功能出现失调的情况，就容易出现腹部胀气。有些女性还会感觉到腹胀，这种情况在女性自然流产后是比较常见的，不用太过于担心，一般在自然流产发生以后一周左右就可以恢复的。还有可能是在流产后吃太多滋补的食物，长时间卧床，没有运动，所以就导致了肠胃不适，出现了胀气的情况。

因此在流产后可以进行适当的活动，这样有利于促进胃肠的蠕动。同时可以帮助身体排出一些多余的胀气，能缓解女性的不适感。在这个期间要注意多吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，而要避免吃生冷、辛辣或者是刺激的食物。