流产和生完孩子都是需要坐月子的，因为流产后女性的身体也是很虚弱的，而且流产时出血也比较严重，身体容易出现气血不足的情况。同时女性流产后调理的那段时间里，一般是不能吹风、碰冷水等。所以，流产后为什么不能碰冷水，流产后为什么不能吃辣的和凉的呢？

首先，女性流产后碰冷水容易刺激子宫，不利于子宫恢复，而且还可能会刺激关节，导致关节疼痛。另外在流产之后，女性身体是比较虚弱的，碰冷水容易出现感冒。所以女性需要特别注意，流产对身体伤害是比较大的，尤其是子宫，因此要注意休息，而且要保暖，不要去碰冷水。其次，女性流产后身体处于一个非常虚弱的状态，而且胃肠功能也会减弱，如果吃辣或者寒凉的食物，容易引起胃肠功能紊乱，导致呕吐或者腹泻。

然后，女性流产之后2~3天之内要卧床休息，也不能够过早下床，在身体恢复之后可以适当的下床活动，有助于身体恢复，同时要多晒晒太阳，家中要勤通风，但是不要让凉风吹到，以免导致疼痛，另外要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处清洁。