11岁身高体重标准表女

通常家长们都会关心孩子的成长过程，小孩长得高长得胖，并不能说明一定健康，反过来也一样，小孩长得看起来矮小瘦削，也并不能说明她的发育不好，只要体重和身高都在合理范围内，那就没有问题。

根据首都儿科研究生长发育研究室制作的《0~18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（女）》，可以看到11岁女孩的标准身高和体重如下：

根据上表，如果11岁女孩的体重和身高在3rd~97th数值区间内则是正常的，否则就不正常。

11岁女孩身高偏矮怎么办

11岁女孩偏矮家长们需要重视，因为这与孩子是否发育正常息息相关，影响着孩子未来的身高。这时家长需要注意以下几点：

1、保证孩子的睡眠，促进适量的运动；

2、需要动态监测孩子的生长速度，动态观察孩子的身高变化；

3、注意补充足够的营养及钙质;

4、有必要时需要到医院排除各种原因导致的生长激素缺乏。

11岁女孩身高超高怎么办

孩子的身高和遗传因素有关，如果父母双方都不矮，11岁女孩高于常人是正常的，但如果已经超高到了非常人的范畴，就要检查生长激素是否紊乱了。

11岁女孩体重偏轻怎么办

如果儿童体重偏轻不达标，下面的方法可以帮助改善：

1、有些孩子是由于营养物质摄入不足导致的体重偏轻，这时应该给孩子加强营养；

2、还可能是由于孩子脾胃功能吸收不良，营养物质摄入不足，这时需要给孩子进行脾胃的调补。

11岁女孩体重超重怎么办

11岁女孩体重超重，想要控制体重，需要做到以下几点：

1、避免食用高能量、高脂肪食物，控制过度饮食；

2、多食含粗纤维的食品，同时减慢用餐速度；

3、适当增加运动，消耗体内脂肪，取得减肥的效果。