刮商阳穴

位置：商阳穴位于手指食指末端，距指甲大约0.1寸左右.

功效：刮这个穴位能够起到清热解表、健脾和胃、治疗消化不良的功效。

刮肝俞穴

位置：在背部，当第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法：用面刮法从上向下、有轻渐重刮拭肝俞穴，以局部出现潮红出痧为度。

功效：疏肝理气、行气止痛。

刮脾俞穴

位置：在背部，当第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法：用面刮痧法由上至下、由轻渐重刮拭脾俞穴，速度均匀，至皮肤出痧为止。

功效：健脾和胃、利湿升清。

刮胃俞穴

位置：在背部，当第十二胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

刮痧方法：用面刮法由上至下、由轻渐重刮拭胃俞穴，速度均匀，至皮肤出痧为止。

功效：健脾和胃、理中降逆。

刮足三里

位置：位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

刮痧时间：1-3分钟。

刮痧方法：用面刮法从上往下刮拭足三里穴,力度略重,可不出痧。

功效：健脾和胃。

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