前三个月要补充叶酸，去医院检查是医生会给你配的。 不要吃多生冷食物，可能有刺激性的杂质太多，，食物《浓茶，绿豆，白箩白少吃》对胎儿不好,为了宝宝。 一定注意的要熟吃，有营养的都可以。少吃多餐。 最好孕妇煮多点骨头汤喝.因为骨头里有很。

1、怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。 2、改掉不良的生活习惯。 3、怀孕时及时穿上防辐射的衣服。 4、怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。（虽然现在还没有证据证明经常使用手机和上网能造。

1、怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。 2、改掉不良的生活习惯。 3、怀孕时及时穿上防辐射的衣服。 4、怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。（虽然现在还没有证据证明经常使用手机和上网能造。

怀孕了，当然是要减少动作，不要快速地蹲下，弯腰等等，前三个月补充叶酸，第四个月开始补充钙片，例如，保灵孕妇钙，清洁口腔的同时又补钙。 采纳哦

孕妇要注意哪些问题

一、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好。

男性方面：少抽烟，性活动有条理，对准备怀孕的准妈妈要做到全方面的考虑（说实话男性能做的基本也没多少不过是生活中注意） 女性方面：准备做准妈妈的女性门要记得做好充分心理准备（因为很多时候有很多即将怀孕的女性有中怀孕恐惧证，一般身体。

女性在怀孕期间应该注意哪些问题

首先，有个良好的心态，保持乐观的心情，这样你的宝宝才积极乐观，健康。 其次，你要补充钙，多吃水果（维生素），保持体重，注意饮食均衡，搭配得当。 再次，每天户外活动（散步）2个小时左右，晒太阳（有利于钙吸收。 其实重要的是你的心情，。

孕妇在怀孕期间应注意的事情很多,如: 1.保持良好的心情,情绪稳定，睡眠充足,休息充分,适当的运动,(如散步). 2.饮食合理,饮食均衡，在医生指导下补充叶酸. 3.做好个人卫生及环境卫生，勤换内衣内裤,常用温水清洗外阴,忌盆浴. 预防疾病，远离感冒。.

怀孕的时候，孕妇的身体可能会出现很多早孕反应，就比如说恶心反胃，腰酸背痛之类的。但其实在怀孕期间，除了要注意一些生理方面的变化，还需要关注外界环境对孕妇的一个影响。所以在孕期其实要注意很多方面的问题。那么在怀孕期间要注意哪些问。