对于孕妇来说，比较难熬的季节应该是冬季，因为冬季如果气温很低的话，孕妇容易感冒发烧，尤其对一些抵抗力比较差的孕妇来说，而且如果孕妇所在的地区出现零下温度的话，孕妇穿衣一定要注意好，一定不能冻着。那么零下1度穿什么衣服和鞋子合适，负一度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

零下1度也就是负一度，孕妇应该穿三四件衣服，比如最里面是穿保暖内衣，然后穿毛衣，外面再套一件羽绒服，下身的话要穿个秋裤，再套个加绒的裤子，鞋子可以穿毛鞋或者雪地靴都可以。如果需要出门的话，孕妇还要戴个帽子、围巾、手套以及口罩，这样就不用担心会冷了。如果在家里的话，开了暖气或者空调，可以把外套脱了，太热也不好，出汗会导致感冒。

孕妇在冬天除了要保暖，饮食还要注意这些：

1、避免吃辛辣刺激的食物，否则容易胃肠不适，还可能会影响胎儿发育。

2、避免吃很滋补的食物，比如人参，这样可能会导致孕妇上火，还可能引发呕吐、水肿及高血压等问题。

3、尽量少吃火锅，如果要吃的话，可以在家里煮，用一些高汤做汤底就行，不要出去吃，因为外面的火锅料香料比较多。