有不少准妈妈分娩后身体损伤特别严重,月子里活动量也很少,肠道蠕动比较慢,饮食不注意容易引发便秘或是其它问题,建议产妇哺乳期吃一些容易消化的有营养的东西。其中通草含粗纤维,可以促进肠道蠕动,对人体营养物质的吸收也有一定帮助,那么为什么医生不建议产后吃通草?
通草是一种中草药,性质偏量,不适合身体有寒症的人群食用,而不建议哺乳期妈妈吃通草就是考虑到这点。不过通草具有清热利水、下乳通窍、抗氧化、抗衰老等作用。产后不少妈妈乳汁分泌比较少,这时候可以适当吃点通草催乳,而且将通草和鲫鱼、或猪蹄这些食物搭配起来会有更好的下奶效果。
另外,医生不建议产后吃通草是因为体质虚弱的人群不适合吃,有的产妇产后元气大伤,身体变得特别虚弱,所以不建议吃偏寒凉的通草。而且产妇哺乳吃了通草其含有的药物成分可能影响到宝宝,不过想通乳的产妇吃的时候控制好用量影响不大。还要注意的是通草不能长期食用。
总之,产妇适当吃一些通草对身体不会有影响,反而有一定好处,能够润肠通便、催奶,但是长期服用就会增加肝脏负担,还会让体内甘油三酯增加,引起高血压,这对健康不利,因此无论是产后女性还是其它人吃通草都需要掌握其禁忌。
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