女性在产前需要担负着胎儿发育需要的各种营养，母体各个系统会发生很大的适应变化，所以产后要花费一段时间的精心休养才能让身体逐渐恢复正常。但是月子期间需要注意的方面太多，总有产妇抱怨这样那样不能做，而且喝各种补汤体重上升比较快，简直像受罪一样，那么产妇为什么产后三年还是身体虚弱？

产后三年还是身体虚弱可能是产妇气血不足引起的，女性在分娩时大量失血，再加上过度用力分娩，产后身体遭受很大的损伤，而且产妇体质不是特别好会出现体虚。产后又没有及时补充气血，身体没有完全恢复到位留下不小的后遗症，导致产妇身体时好时坏的，因此产后坐好月子很关键。

另外，产妇产后三年身体还是很虚弱与过度劳累也有关系，为了更好的照顾孩子经常会熬夜，长期睡眠不足影响身体恢复，身体变得虚弱，所以女性产后一定要多休息，在身体没有恢复前尽量让家人帮忙一起照顾孩子，减少身体的疲劳。

产妇贫血也会导致女性身体虚弱，贫血让女性身体供氧严重不足，经常会觉得疲惫，产妇贫血与身体流血多和营养没有跟上有关系，还有就是产妇缺乏维生素B1、铁等元素也会导致贫血情况的发生，从而导致产妇很长时间身体都比较虚弱。