要注意什么

没头没尾，不知道想做什么，如何帮你。

我要注意什么

5—9月是每年的出行旅游高峰，喜欢旅游的你做好准备了么？如果很少出去玩，那你可要看看下面的小贴士指南了： 一、必备品（十分重要） 1，带好身份证（哪都要啊！）。 2，建议现金不少于500元不超过1000元、银行卡、信用卡（所谓穷家富路）。 3，。

注意戒烟戒酒，保持身体健康，双方都不能有疾病，更不能乱吃药，保持心情开朗乐观，有正常的作息规律，正常的饮食习惯，能做到这一点就能生个健康的宝宝。 第1阶段：孕前10-7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生。

多吃蔬菜水果和薯类。 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 食物必须鲜，腐败的食物，像坏掉的蛋、隔夜的肉或枯黄的蔬菜之类，吃下之后，将会罹患疾玻 面对美味佳肴时，千万不可以贪吃，尤其禁忌乱食，吃喝应酬更应适可。