宝宝饮食问题一直是家长朋友们都关注的问题，因为只有给宝宝吃的好，吃的对，对宝宝的生长发育以及健康才有帮助。对于一些新手父母来说，要多了解宝宝饮食的禁忌，比如宝宝能添加辅食后，是否能吃洋葱或者洋葱炒肉。那么小孩经常吃洋葱好吗，宝宝可以吃洋葱炒肉吗？下面给大家详细解答这个问题。

小孩经常吃洋葱是好的，只要不过量的吃，少量吃是没有问题的，有这些好处：

1、能促进身体对其他食物中铁元素的吸收，从而能预防宝宝出现贫血问题。

2、能促进胃酸的分泌，提高胃肠道的张力，促进肠胃蠕动和食欲。

3、洋葱中含有杀菌抗炎的成分，如果宝宝有咳嗽、哮喘等问题，能帮助改善症状。

4、洋葱中还含有丰富的维生素C，能提高宝宝的免疫力和抵抗力。

宝宝可以吃洋葱炒肉的，洋葱中含有丰富的维生素，对宝宝的身体是比较好的，但不能多吃，少量吃一些是可以的，因为洋葱属于刺激性的食物，给宝宝吃之前洋葱要先用冷水浸泡，直到泡到没有刺鼻的味道后才可以给宝宝食用，否则宝宝吃了容易出现胀气、腹泻等肠胃不适问题。