对于想要孕育宝宝的女性朋友来说，首先要制定一个科学的实施计划，特别是要把改掉坏习惯列入。想要生个健康的宝宝，那么备孕中的妈妈就要保证良好的生活习惯，还有饮食习惯，并且做好孕前检查。通过方方面面的准备，才能更好的优生优育。那么，。

指导意见： 一，身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查。二， 营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。三，生活准备。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

1、孕前体检 2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕。

孕前饮食的目的是为了提高胎儿的身体素质和智力素质。所以，孕前首先要男女双方提供合格的精子和卵子；其次要为女方做好孕期的营养储备。如果你有怀孕的计划，最好在孕前3个月开始，有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基矗计划受孕。

在组建家庭之后，每对夫妻都渴望有一个自己的宝宝，在迎接新生命诞生之前，也许小编们每个人都有过憧憬和幻想，都希望有一个健康的宝宝，温馨的三口之家，在双方做好怀孕的准备迎接新生命的时候，小编们应该做哪些准备呢？ 体检 在夫妻准备要孩子之。

怀孕前得做哪些准备？必须要做的什么？

你好 很高兴为你解答 备孕前三个月一定需要补充叶酸，有孕后三个月也是需要补充的，可以去医院做个孕前检查，有什么问题需要提前解决，备孕前半年最好开始停止用药，戒烟戒酒，合理运动，注意休息，不要太累，放松。

女性做好人流前的注意事项，可以更好的帮助女性人流术后的身体恢复：1.注意怀孕时间2.注意做好术前检查3.注意外阴的卫生4.其他物质上的准备。做人流前八个小时不要进食，带着卫生巾去，不要紧张。人流后肚子会有些像痛经一样的疼痛，不要。

准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境。

准备怀孕， 建议你进行孕前检查，其内容包括：体格检查、妇科检查、口腔检查、化验检查、肝肾功能检测 、孕前的特殊检测等诸多检查项目,可在经治医生指导下选择性检查。 孕妇怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补。

孕前准备工作 1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜空。

怀孕前老公需要准备什么呢

首先是检查，去医院做体检，只有在双方身体健康的情况下，生出来的宝宝才健康活泼。然后是保持好的心情和和谐的关系。这些在准备怀孕前3个月就要开始做啦。男方要戒烟酒，减少电脑辐射时间。多运动，多晒太阳。在饮食上注意合理搭配。女方不要使。

1.毛巾 有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的，吃东西时候用的，大毛巾、小毛巾要准备一大堆。其中准妈妈自己要准备3条擦汗的毛巾，1条洗面的毛巾，1条擦身的毛巾。 BB的毛巾就有：餐巾5条、洗澡2条(1条搭着胸口)、洗面1条、洗屁股1条、洗完澡。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。