你好，男人要注意的肯定是不要喝酒，少喝酒，少抽烟，不要加班太晚，要心平气和.这些是最关键的啦.

准备要孩子,夫妻双方需要准备和注意事项

男方注意少喝酒抽烟就行了，女方也是一样，你们夫妻可以每天晚上吃一粒叶酸，两个人都要吃。

准备要宝宝，那就提前半年准备，首先，你们夫妻二人都要戒烟酒，再提前三个月吃叶酸，怀孕后再吃三个月，这时你要注意锻炼身体，小编那个时候，就天天去打羽毛球。。

准备怀孕前男女各要注意些什么

准备怀孕的夫妻得作到下面几点：1.不喝碳酸饮料，男的半年内不能抽烟，不能喝酒.2.不能熬夜，男的少玩电脑避免辐射.3.女的多吃叶酸，多吃增强免疫力的东西.4.作到以。

以上就是小编为大家介绍的“备孕前男人注意事项 计划怀孕前男人要注意什么？吃些什么？ ”相关内容，准备要孩子前两个月最好戒烟戒酒，也吃点营养丰富的东西，还可以多吃点补锌的，提高精子的质量。