扁平足是一种以足中部内侧疼痛并向脚踝以及小腿内侧延伸的疾病，当患者行走时间较长时，疼痛症状加重。据统计，扁平足的患病率约为20%，即每10个人里面有两个人是扁平足。因为足弓结构异常，扁平足患者足跟外翻，足内缘饱满，纵弓低平或消失，走路时步态呈现外八字等异常状。那么扁平足穿鞋子变形吗，扁平足怎么穿鞋不变形呢？

扁平足患者因足弓结构异常，致使患者足底与鞋底接触面较广，足面延展更宽，加大了脚底与鞋子的摩擦面。因此扁平足患者穿的鞋子容易变形。不管是不是扁平足，鞋子在穿一段时间后都会或多或少有所变形，只不过扁平足患者所穿的鞋子变形更快而已。

想要让扁平足患者穿的鞋尽可能不变形的方法有如下几种：

1、加用矫正鞋垫。矫正鞋垫可以弥补平足扁平足患者脚底的异常结构，同时具有辅助治疗扁平足的作用；

2、患有扁平足的人群日常应当穿软质平底鞋，如帆布鞋、平底运动鞋等。该类鞋子能够更好的支撑扁平足患者延展的脚底，达到延缓鞋子变形的目的。

扁平足给部分人群带来了许多生活上的困扰，患有扁平足的人群应尽快到医院就诊并接受规范治疗，这样能及时调整，减缓痛苦。