准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了，一直要吃到怀孕三个月，第四个月就不用吃了，要多吃蔬菜，水果，核桃，芝麻，鱼虾，牛羊肉，猪肉少吃，每天都要吃两个鸡蛋，。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕前的准备？ 怀孕前准备些什么？”吧。

一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀。 因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕前3-6个月。

你好，孕前准备，婚检，有无遗传疾病及先天性疾病，保证充足睡眠及适当运动，每天户外运动1到2个小时，保持健康饮食，补充植物蛋白及动物蛋白，补充维生素及叶酸。

怀孕前应该注意些什么？

有打算怀孕就要开始吃叶酸片了，一直吃到怀孕三个月！那时就要吃钙片和孕妇奶粉了！平时多喝点汤

首先，如夫妇中有吸烟的，尤其是妻子，应尽早戒烟.丈夫也尽可能的戒掉. 第二，远离酒精.这点相信都能够理解. 第三，妻子可以适量的补充一些叶酸.，对胎儿十分有利. 。

1、孕前体检 2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补。

丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3~12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀。

孕前准备有那些

1.给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有多种，但很多可以在怀孕的准备期加以避免或改善。所以最好留给自己3个。

怀孕前有什么准备工作需要做？对于准备怀孕的夫妻来说，孕前准备是不可缺少的步骤，对于在孕前需要做些什么准备？这个问题可是困恼着很多正准备想要当妈妈的女性。

以上就是小编为大家介绍的“怀孕前的准备？ 怀孕前准备些什么？”相关内容，，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。 其次，准备怀孕前，要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素，尤其。