1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。 2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。 3、在准备怀。

准备怀孕前老公要注意的：一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境。

备孕要准备什么？备孕需要注意事项？

其实孕前准备就是做好孕前保健就行了，你的医生推荐的是对的，好好坚持下去就可以，注意不要吸烟也不要喝酒。祝你健康。

通常两个人结婚之后，都很想要一个孩子，这样家庭才会变得完整。但是要孩子并不能随心所欲。也是要经历很多的，下面沈阳九州给大家讲一讲关于怀宝宝之前一定要做的事情有哪些，希望大家能够拥有一个健康可爱的宝宝。 1.打疫苗 如今的很多人都不。

备孕吃什么好？_备孕的安全性 随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄。

一、身体健康准备 1、丈夫对烟、酒的控制，加强锻炼，提高身体素质 2、女人对烟酒的控制，多种营养成分的食物均衡，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制 3、女人一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品，但也不要。

如果你现在准备怀孕，那你三个月前就要开始准备，并且是夫妻双方都要准备。 男方不要抽烟喝酒，女方不要在抽烟的环境中太久。 注意饮食，多补充优质蛋白。 早睡，特别重要。 三个月后，精子和卵子已经成熟，可以准备受孕。

孕前做哪些准备呢?

注意准备钱

如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神并智力低下、糖尿并高血压等；或者妻子有慢性病，如：心。

①孕前须做的全面准备｡为了做到优生优育