在怀孕期间，准爸爸一般都是在外面忙碌。能够陪伴孕妈的时间并不多。那么问题来了，孕期准爸爸应该做什么？一起来看看吧。

许多家庭里，男人需要承担养家糊口的责任，工作忙碌往往是常态。男人为事业拼搏，肩挑经济重担，似乎没有多余的时间和精力照顾怀孕的妻子。但，有些准爸爸即使工作再忙，也总能抽空陪伴、照顾怀孕的妻子，给妻子关心及呵护。一起来看看，工作忙碌的准爸爸如何贴心呵护准妈妈吧！

▍part1：经常加班的准爸爸

·准备一份爱心早餐

准爸爸每天忙工作，忙完总归是要回家的，即使回到家准妈妈已经睡了也没关系，第二天可以早起给她做一份爱心早餐。比如，煲粥、打豆浆、煮鸡蛋、下面条等，一份简单的早餐，就能体现你的关心和爱。

即使来不及做早餐，午餐时，微信问问她午饭吃什么，或者提前给他叫一份外卖也能传送你的爱。当然，点外卖要注意选择口味清淡，营养搭配均衡的菜品，如果有汤搭配更佳。

·晚间的悉心照顾

也许你的工作真的很忙很忙，每天回到家都是筋疲力尽的状态。但在睡前给予准妈妈简单的照顾还是做得到的：比如，给腰酸背痛腿抽筋的准妈妈按摩；准妈妈肚子大行动不方便时，帮她翻身扶她下床；睡前给她一个晚安的吻……你的每一个小动作，都能透露出你对她的关爱。

·抽空陪她产检

怀孕生子可不是准妈妈一个人的事，在妻子怀孕期间，若你一次也没陪她去产检，那就有点说不过去了。即使工作再忙，也不能忽略妻儿，偶尔调休或者请个假，陪妻子去产检，这对妻子而言是莫大的安慰。哪怕不能每次产检都全程陪伴，总不能保持零出席率吧！一些非常规的检查往往会让准妈妈紧张焦虑，如果有丈夫陪伴，定然会觉得轻松些。

▍Part2：经常出差的准爸爸

·提前备货

出差十天半个月，不能陪在妻子身边，那就在你出差前做一些准备，比如：补足冰箱里的食物，准备生活用品等。孕妇不能提重物，即使市场或者超市离家不远，大包小包的提回家也是极不方便的。准爸爸提前备好货，可帮准妈妈减轻负担。

·微信或电话问候

出差十天半个月，不能在准妈妈身边照顾，每天的问候可别忘记了。每天抽空给妻子打个电话或者发微信，询问一下身体状况，陪妻子聊聊天，千万别吝啬你的甜言蜜语，这样可以缓解一下她的情绪，也好让她能安心些。

·准备贴心礼物

如果出差有空闲的时间，不妨给妻子或者小宝宝买一份礼物，这样也能让准妈妈眉开眼笑。礼物不一定要很贵重，有心即可，至少要让她知道，即使你出差在外，也会时刻惦记着她和宝宝。这样也能让妻子感受到你的贴心与爱。

只要你有心，工作再忙也总能挤出一些时间，哪怕是陪妻子去孕妇学校学习分娩知识；和妻子一起进行胎教；一起逛商场购买宝宝用品等，都能把她感动得不要不要的。加油吧，努力做一个贴心的准爸爸！