近来流感横行，不仅威胁到孩子们的健康，许多大男人也会深受其害。国外甚至还有专门形容这类表现的词儿——“man flu”，就是指男性得了流感会变得特别柔弱，特别需要照顾。

其实已经有研究证实，“man flu”一词并不是指男性朋友矫情，夸大并请带给自己的感受，而是男性在应对感冒病毒时表现出的免疫反应真的比女性要弱，所以症状可能更重。

试想一下，好不容易盼来妻子的排卵期，如果丈夫患上流感了，备孕计划还能顺利进行吗?

1.流感影响夫妻生活

患上流感后，轻者会让人全身酸痛、乏力、喉咙痛、鼻塞、打喷嚏、咳嗽，重者还会高烧不退。这些症状都会对夫妻生活造成影响，导致无法勃起、勃起不坚等。

2.发烧影响精液质量

流感往往伴随发热症状，轻则38度左右，重则飙升40度都有可能，影响的不仅是夫妻生活，更会直接拉低精子的质量。

此前已经有美国和法国的个案报道，发现仅仅1-2天的高烧(39-40度)便可以让精子总数和活力大幅下降，精子DNA碎片率显著升高，不成熟精子比例大幅上升。

而目前样本量最大的一项研究来自丹麦。哥本哈根大学的研究人员对27名健康男性(平均年龄24岁)进行了发烧前后的精液质量对比，发现：

发烧后，精子浓度平均下降35%;正常形态率平均下降7.4%;不动精子比例平均上升20.4%;发烧时间越久，影响越大。

3.退热后多久能继续备孕?

发烧对精液质量的影响只是暂时的，退烧后会慢慢恢复，但要等多久，目前的医学研究给出的答案还没统一：有的说退烧39天就恢复了，52天后可以备孕;有的说起码58天后再考虑继续备孕。

所以安全起见，建议退烧至少1个月后准备重启备孕大计。

如果你的老公被流感袭击，变得娇弱、没有精神，还是要好好照顾他，帮他早点康复，精神起来。

TIPS:

如果感冒症状较轻，不妨碍性生活，可以正常备孕;

如果感冒症状较重，影响性生活，建议症状减轻后再尝试;

如果出现发烧，建议暂缓备孕计划，待退烧后至少一个月再行备孕大计;

积极参与跑步等有氧运动，提高免疫力，健康备孕。