宝宝在出生后有时会出现黄疸和或者湿疹，有说法这是胎毒导致的。那么孕期怎么去胎毒最好？带着疑问，让我们一起来看看吧。

去胎毒前，先判断自己是否是“胎毒体质”

如果孕妇确实是内热体质的话，那胎儿有胎毒的概率就会大一些，那孕妇如何判断自己是不是内热体质呢？一般如果孕妇有这几个特征的话就是，看看你有没有。

内热体质的特征

孕妇会经常感到口干舌燥的；脸上容易长痘痘；手心、脚心经常摸起来很烫；睡眠质量不好；小便的量不是很多；经常有便秘的情况发生。如果这些特征孕妇基本上都有的话，那就说明孕妇是内热体质，平时要多注意。

盲目去胎毒，后果很严重

现实中多少的孕妇都是为了能生个漂亮的孩子，不管自己有没有胎毒，都会去胎毒。像吃鹅蛋、喝玉米须煮的汤水、用莲蓬煮鸡蛋等等，要知道这些去胎毒的食物大多数都是性寒，本身对孕妇的身体就不是很好。如果孕妇刚好是体质偏寒的话，这样就会对于孕妇造成很大的伤害。所以孕妇千万不要盲目的去胎毒，自己不确定的时候，最好去寻求医生的帮助。

与其盲目去胎毒，不如做好这3件事

相信所有的孕妇都不希望自己的孩子出生就会受胎毒的困扰，那与其盲目的去胎毒，还不如做好这3件事。

1. 孕妇要注意平时的饮食，少吃那些辛辣刺激、油腻的食物，主要还是以清淡为宜。多吃一些能去除燥热、润肺养身的食物。

2. 孕妇最好不要熬夜，保证充足的睡眠，维持身体正常的新陈代谢，提高身体的免疫力。

3. 如果孕妇是过敏体质，在孕期最好去医院查找自己的过敏源，并向医生咨询相关知识，防止孩子从胎儿时期就遗传了妈妈的这种过敏源。

你在孕期去过胎毒吗？