很多准妈妈在孕期都喜欢抚摸自己的肚子，那么你是怎样抚摸自己的肚子的呢？有没有一些什么手法呢？哪些情况下是不能摸肚子的呢？

女性在怀孕之后，不管以前有多么的大大咧咧，不靠谱，现在都变得母爱大发，浑身都散发着母性的光辉。尤其是在显怀之后，肚子越来越大，孕妇这才真切的感受到了胎儿的存在。于是就会不由自主的想抚摸肚子，就感觉好像在抚摸胎儿一样。但是孕肚也不可以随便摸，如果抚摸的方法不对的话，会给胎儿带来伤害。淘妈就带大家聊聊抚摸孕肚的那些事。

不能随便抚摸孕肚的情况

一般在怀孕早期和孕晚期我们都是不建议随意的抚摸肚子的，因为在怀孕的前3个月，胎儿正处于快速发育的时期，还不是很稳定。如果这个时候孕妇经常抚摸肚子的话，很容易影响到胎儿的正常发育。这个期间孕妇要以静养为主，再说了刚怀孕还没有显怀，孕妇也用不着抚摸肚子。到了孕晚期，特别是临产前，孕妇如果采用错误的手法抚摸肚子的话，就会刺激到子宫，引起假性宫缩，甚至会导致早产。

事实上，在怀孕的不同阶段，抚摸肚子的方式也是不一样的，正确的手法应该是这样的。

1. 怀孕前3个月

这个期间其实是最好不要抚摸肚子，不过有些孕妇控住不住一定想要抚摸的话，可以采用“来回抚摸”的手法。孕妇可以在自己放松的状态下，用手在腹部来回的抚摸，需要注意的是动作要轻柔，时间也不宜太长。

2. 怀孕4-5个月

这个时期的胎儿身体的各个器官都发育的差不多了，除了可以采用“来回抚摸”法，孕妇还可以采用“触压拍打”的手法。这样的话可以刺激胎儿的触觉，有利于胎儿更好的发育。但是一定要注意不要太用力哦，不然会伤到胎儿的。

3. 怀孕6个月后

从这个时期开始，孕妇可以再加一种“推动散步”的方法，前提条件还是动作要轻柔，时间不要太长。如果在抚摸肚子的时候，胎动比较频繁的话，那可能是胎儿不舒服了。这个时候就不要继续了，最好停下来。

你在孕期会经常抚摸肚子吗？