宫外孕不仅会影响到正常的受孕，严重者甚至危及生命，要进行手术处理，让不少人恐惧不已。

如何规避宫外孕？想必很多人也听说过通过跳绳来预防宫外孕的。这到底是传言还是事实？我们还得从宫外孕的源头说起。

95%以上的宫外孕都发生在输卵管

输卵管类似于血管，也有肌层、内膜、外膜，但其结构和功能要比血管复杂得多。管壁在激素和神经的双重作用下，有强收缩、有弱收缩、有阶段性蠕动收缩、有逆收缩。收缩功能和内皮细胞纤毛的摆动配合，不仅能够把卵子“接”到输卵管的受精点，把精子“请”来与之结合，还要把受精卵平平安安地“送”到子宫腔内着床、生长、发育。

影响这些功能的因素很多

现代社会的人工流产、节育器、治疗操作不当等原因，造成输卵管炎症的机会、输卵管的结构和功能发生异常、输卵管把受精卵“送”不到子宫、在输卵管内就地着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性，成倍地增加。发现宫外孕，依靠超声检查，及时发现、及早手术切除，实在是无可奈何的消极之举。

跳绳是行之有效的“输卵管体操”

有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，很少有宫外孕患者。因此，为了预防宫外孕，女性朋友不妨在闲暇之时跳跳绳，即可锻炼身体，又可防宫外孕。

跳绳是行之有效的“输卵管体操”。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。

而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于做体操。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。连续而规律的“输卵管体操”是一种适宜刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。

经常跳绳的适宜刺激，十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻造成输卵管妊娠。