孕妇便秘可以用力拉吗

孕妇便秘不可以用力拉。

孕妇便秘用力拉，容易引起肚子里面的压力过高，造成对胎儿的挤压，从而引发子宫收缩，严重的甚至可能导致流产或早产。所以，孕妇便秘是不能用力拉，尤其是有先兆流产的准妈妈，最好是通过饮食调节的方法缓解 便秘。

孕妇便秘用力拉的危害

1、引起子宫收缩

孕妇便秘时，如果太用力，有可能会导致子宫收缩，尤其是孕前期胚胎不牢固，太用力会导致流产。而且便秘严重的话，大便堵在肠子里，会让宝宝感到不适的。

2、引起早产

妊娠晚期孕妇便秘用力拉的话，会导致腹压增加，可能引起早产，危及母婴安全。

孕妇便秘拉不出来怎么办

1、准妈妈应每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯温开水，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2、平时准妈妈应多吃芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等含纤维多的食物，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、准妈妈应坚持每天适当运动，比如每天散步20-30分钟，以便增强胃肠蠕动，缓解便秘。

4、准妈妈可补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收。

5、如果孕妇实在拉不出，且很长时间没有排便了，可在医生的指导下用开塞露通便。

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