在中国有这样的说法，”不孝有三，无后为大“，听听这句话就知道结婚生子的重大意义了，可是，随着社会压力的突增，人们工作压力和生活压力的加剧，使得一些夫妻多年备孕无果的现象。

想生孩子却一直怀不上，这期中的原因除了排除夫妻双方生理病因以外，更多的可能是你没有完全了解到受孕成功的一些必要知识，比如：女人的排卵日怎么计算，女人着床成功需要几天，男人精子存活率为多久，如何提高男人精子质量等问题。

现在，我们就来研究一下关于精子存活时间是多久的知识，来看看男人精子在不同环境下的存活时间区别。

精子存活时间是多久？

精子体外存活时间其实是因人而异的，也与外界环境等有关系。虽然精子在男性生殖道可生存几个星期之久，但精液顶多只能活24-72小时。如果降低温度，精液亦可储存几星期。

下面是精子处于不同环境下的存活时间：

1、在宫颈中活动精子存活时间：2～8天；

2、在子宫和输卵管中活动精子存活时间：2～2.5天。

3、37℃环境中活动精子存活时间：4～8小时以上；

4、在阴道中活动精子存活时间：0.5天；

5、如果将温度降低，精子存活时间可达几星期；如果用液态氮冷冻，精子存活时间可以更长，甚至可以长期保存。

精子存活率低能治好吗？

如今社会进步了，但是人的身体状况却是越来越差，不仅是柔弱的女子身体容易出现问题，七尺男儿也会有毛病。有句话是这样说的，不孝有三，无后为大，对于一个男人来说，传宗接代是一件非常重要的事情。那么精子存活率低能治好吗？

导致精子成活率低的原因分析：

可以是先天性的原因，也可以是后天性的疾病，如内分泌疾病、感染性疾病、血管性疾病（如精素静脉曲张）以及环境因素等。给大家吃颗定心丸，一般来说，如果能够积极配合治疗，且按照科学的生活方式进行调节的话，精子存活率低是能够治愈的，不要太过紧张！

另外，有些男人比较喜欢抽烟，精子存活率低的男人就要管住自己的烟瘾了，吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。为了实现自己的当爹梦，抛弃手中的烟吧，戒掉烟瘾，拥抱健康生活！

如何提高精子质量

1、多参加锻炼。

男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

2、戒烟。

数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

3、适度饮酒。

大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

4、少用化妆品。

化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下和形态异常。

小编的话：经过上文的分享后不难看出，精子的存活时间是随着外界环境的改变而改变的，它的存活时间在子宫内和阴道中，和在37度的环境中存活的时间都是不同的，所以，想要成功怀上孩子的夫妻，要好好利用精子存活的时间来培育出优良的下一代。如何提高精子的质量，以上介绍了4种可能影响精子质量的因素，有效避免它们就是关键所在哦。