叶酸对于备孕的重要性，相信很多人都明白，所以说现在备孕的小夫妻们也都非常注意给自己补充一定量的叶酸但是明明在备孕期间，那么女人备孕没怀上和没吃叶酸有关系吗？有什么影响吗？

女人备孕没怀上和没吃叶酸有关系吗？

适量的补充了叶酸，可是还是迟迟没有成功，有些人就会非常好奇，是不是自己补充的量还没有够，或者是什么原因造成的可能是大家忽视了。其实备孕不光是要吃叶酸，而且叶酸并不是什么促进怀孕的药，只是为了防止胎儿畸形，并且在一定程度上通过改善身体，来帮助备孕而已，但叶酸又是备孕期间不可缺少的一个环节。

有什么影响吗？

在怀孕的前三个月，人体神经管开始发育，神经细胞进行分裂，此时若缺乏叶酸，会导致神经管发育不全，容易形成畸形儿。而如果在这个关键阶段补充叶酸，会让胎儿患神经管发育不全的风险降低50%到70%。因此，女性在备孕的前3个月就要开始补充叶酸；怀孕早期再服用三个月叶酸；孕晚期可根据情况，在医生指引下适当服用叶酸。

市场上主要有2种叶酸剂型，一种是每片5毫克，另一种是小剂型，每片0.4毫克。孕妇要选用小剂型，每日服用一片即可。因为叶酸摄入过多不仅无法起到预防胎儿畸形的作用，还可能会掩盖缺乏维生素B12的表现，对锌的代谢造成干扰，导致孕妇缺锌或者损害神经等恶果。假如服用了3个月叶酸后没有如期受孕，要继续补充直到怀孕后3个月。
叶酸处于酸性环境中不稳定，分解得更快，在中性和碱性的环境中较稳定。相反的，维生素C、B2和B6在酸性环境中才比较稳定。因此，若在补充叶酸同时服用维生素C、B2和B6，会影响吸收率。基于此，叶酸与这几种维生素的服用时间最好间隔半小时以上。
结语：怀孕前，每位妈妈都需要补充适量叶酸，但事实上，很多孕妇都不知如何补充，也不知道有哪些需要注意的地方，看了这篇文章你懂了吗？

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