很多人备孕之前做了充足的准备，还是不能够轻松怀孕，而不少夫妇同房一次就可以中奖，这就需要掌握一些快速受孕的技巧，那么备孕夫妻怎么一次中奖？孕妇网小编带来介绍。

备孕夫妻怎么一次中奖？

怀孕的必备前提

1、在女性的排卵期内夫妻俩必须进行夫妻生活。

2、夫妻俩人必须保证双方身心健康，尤其是生殖功能正常。男方有优质的精子、女方有优质的卵子，并且输卵管要通畅无碍，这样才能顺利结合成受精卵，才有怀孕的可能。

快速受孕技巧

1、把握同房时间

月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来前14天左右。从排卵日前三天到后三天，一共一周的时间里，同房受孕概率相对于其他时间要高。所以，不是姨妈走了就赶紧开始「加班」，而是先休养生息，到了排卵期，再适当增加同房频率，这样中奖的概率会高一些哦!

2、控制同房次数

同房次数不宜过频，建议排卵期隔天同房一次，保证精子质量，还有利于受精。俗话说得好，好钢要用在刀刃上，啪啪要在「排卵」时!祝你们好孕~

3、具备良好心态

因为自己的心态紧张，影响好孕的例子也有很多，一定要保证自己良好的心态，用平常心对待同房，也是在给好孕助力!

4、不良习惯

想要受孕的夫妻至少在怀孕前三个月就戒烟戒酒，如果期间抽烟了，本着优生优育的原则，等到三个月后在备孕。如果在怀孕期间抽烟喝酒，一定要注意做好排畸检查等，观察胎儿的情况。

5、饮食营养

注意饮食多样化，像是优质蛋白质、矿物质、维生素等，都不能少，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

6、使用易受孕的同房姿势

男上女下体位是很容易受孕的体位，不过后位子宫的女性一般建议同房后用枕头垫高臀部，不要急于起来清洗平躺30分钟左右的时间。

7、戒掉烟酒

如果打算要孩子，男性就一定要提前把烟酒戒掉。因为不管是哪一种，对于精子的质量都是损伤很大的。

即使妻子成功怀孕了，也很可能是畸形儿，那就严重了，还不如没怀上呢!所以，这一点至关重要，想当爸爸的一定要小心。

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