我们都知道，女人一旦绝经了就可能停止排卵，不具备生育能力了。但是男人是否也有“绝精期”呢?男人变老后会无精吗?更多内容请继续关注小编。

男人多少岁是绝精期

其实“绝精期”这个词并没有得到公认，因为男人的生育能力是随着生命的结束而终止的。虽然没有真正的“绝精期”，但男人可能发生精子活性差、少精甚至无精的情况。

男人出现无精的现象并不是因为年龄问题，多是本身具有一些先天性的缺陷，或者后天的损伤。比如先天性曲细精管发育不全、生殖器损伤、精索静脉曲张等等，都可能引发无精症或者少精症。而无精和男人的年纪并没有直接的关系，但男人年纪越大，精子质量可能有所降低、雄性激素也逐渐变少，因此生育能力也有所下降。

如何增强精子质量

1、要看基础状态的精子质量怎样，也就是平时精子质量到什么程度，比如活力有些前向运动的精子已经达到40%多了，就没有必要提高了，如果比较差，比如密度低于15百万/ml，或者活力小于30%，或者A级精子非常低那么就需要治疗了。

2、提高精子质量目前没有特效方法，对于病因明确的少弱精子症，针对病因治疗。比如垂体功能底下的，应用HCG;高泌乳素的应用溴隐亭，T值低的适当的补充雄激素;精索静脉曲张的则需要手术治疗等等。

3、生活方面，禁忌烟酒，禁忌接触高温环境工作，避免长时间熬夜等等。

提升精子活力吃什么

1、韭菜：韭菜是一种有温补效果的蔬菜，对于肾虚精亏非常适合，不但补肾还可以固精。而且韭菜的籽也是一味中药，对于遗精和多尿的患者有一定的治疗作用。

2、枸杞：女人吃枸杞能够补血养颜，男人吃枸杞可以帮助辅助治疗肾亏和不育，对于无精和少精的男性特别适用，精子质量低、动力差的也适合喝一些枸杞。

3、核桃：核桃是坚果的一种，坚果类的食物含有大量的维生素E等物质，能够起到保健和抗衰老的作用，因此男性在血脂正常的情况下，可以适当食用一些坚果类食物。

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