腰部对于男性是很重要的，性生活中主要是靠腰部来运动，和性生活的质量有很大关系。一些男性在性生活后腰疼会认为是肾虚，那么男性性生活腰疼是怎么回事 性生活性生活腰疼是什么病?下面孕妇网小编就来和大家说一说。

性生活后腰疼是怎么回事?

房事过频

男性频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损。

这会使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

未达高潮可致腰痛

性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。

如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。

男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

另一方面，和谐的性生活对身体有多方面影响。

性高潮时，脑啡肽大量释放，不但产生欣快感，而且还具有止痛作用。

未达到性高潮与达到性高潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。

中断性生活可致腰痛

炎症

最后这种情况一定要注意，它可是反映你的身体出现了疾病。

男性如果患有前列腺炎，当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛。

性生活 后腰疼怎么改善

1、做到饮食规律，多喝水，不要憋尿。

2、在平时久站或久坐后，多活动筋骨，做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。

3、控制性生活次数，规律性生活，避免不当的性生活。

4、平时也要注意补肾，多吃些黑色食物如黑豆、黑米，现在冬季开始了，可以适当吃点羊肉等。

性生活后腰疼是肾虚吗?

虽然常常被拿来开玩笑，但是确实不可忽略的，这是我们最容易想到的原因，因为腰疼是肾虚最明显的表现。

当然，肾虚除了腰疼外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。