很多男女在性生活的时候，会追求时间的长短，更认为是男性性能力强的标准，其实性生活时间过长对身体并不好，有一定的危害，那么，正常一次性生活需要多久？性生活时间过长有什么危害？下面孕妇网小编就来说说。

正常一次性生活需要多久

通常情况下，从男性生殖器官进入阴道开始算起，不停的运动到高潮时间为7分钟。

也就是说，男性每次性爱时间达到10分钟至30分钟可视为正常，30分钟至一个小时可视为性能力超强。

如果长期保持超过一个小时的性爱时间，会对身体造成危害。

性生活时间过长有什么危害

1、容易引发前列腺炎

前列腺炎是男性常见的疾病，一般在性生活过程中战斗时间太长的男性比较容易患病。因为男性在性交过程中，其阴茎会充血勃起，此时前列腺部位也会充血肿胀。如果性交时间过长，前列腺总是处于充血的情况下，就容易引发炎症，久而久之出现前列腺炎的概率就增高了。因此男性也要合理控制好性交的时间，切勿长时间战斗，以免身体健康出现问题。

2、增加心脏负担

在性交过程中，男性的阴茎需要插入女性阴道中，并不断抽插，而部分男性坚持时间太长，可能性交时间达到半小时以上依然没有射精，这种情况下会导致男性心脏负担加重明显。因为本身性交就是属于比较剧烈的运动，长时间不射精的情况下，男性需要不断将阴茎插入女性阴道中，会消耗很多能量。

如果本身患有某些心脑血管方面的疾病，此时就可能带来明显的心脏负担，容易出现心动过速、胸闷不适等情况，因此在性交时，也要合理控制好时间。

3、诱发妇科疾病

如果在性交过程中战斗时间过长，那么女性阴道比较容易受到机械性损伤。主要是男性阴茎不断在女性阴道摩擦、抽插等引起，此时女性阴道受到了损伤，就容易让细菌、病毒趁虚而入，这样出现妇科疾病的概率就升高了。为了避免妇科疾病侵犯女性，导致女性健康受到影响，应该合理控制好性交的时长。

性生活后用纸巾擦拭好不好

1、女性用纸巾擦拭

对于女性来说，爱干净的程度要高于女性。并且女性在进行性生活的时候要分泌很多液体，并且如果男性不戴避孕套的话，也会使精液残留在女性的下体。所以女性的下体会感到非常的黏腻不舒服，很多女性在清洗之前都会选择用纸巾擦一擦，先擦去多余的分泌物和精液，不过，还是存在一定隐患，卫生纸虽然是生活必用品，但是很多无良商家都会生产一些劣质的卫生纸，这些卫生纸中的化学成分是有毒的。并且卫生纸是一直暴露在空气之中的，很容易造成细菌的滋生和霉菌的产生。再用这些已经被污染的卫生纸擦拭下体，很容易使女性患上阴道炎等妇科疾病。

2、男性用纸巾擦拭

男性在进行性生活之后，也会有黏腻的感觉，也急需用纸巾将这些粘腻的不适感去除。这里和女性用纸巾擦是有一样的风险，劣质的卫生纸和长期暴露在空气中含有细菌的卫生纸，就会使男性生殖器官出现健康问题，细菌入侵会导致阴茎炎等男科疾病。并且因为阴茎在射精之后并不是马上疲软，而卫生纸浸湿以后会产生碎屑，就容易粘在阴茎上，疲软之后会夹在包皮中间，久而久之就会发炎。

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