怀孕女性长期上夜班对胎儿是会有影响的，因此劳动法有规定，对于怀孕七个月以上，也就是28周以后的女职工用人单位不得安排夜班和加班劳动，并应在劳动时间内安排一定的休息时间。因此，对于用人单位提出的加班要求，孕妇是可以直接拒绝的，而且即使没有怀孕，普通职工也有权拒绝单位的加班安排。

以上就是长期上夜班会对孕妇造成的危害，所以孕妇最好不要上夜班。如果用人单位安排的加班对其身体造成直接损害，或导致流产，孕妇可以依法向人民法院提起诉讼，请求法院依法追究相关责任人的法律责任。

怀孕后要避免熬夜

但怀孕7个月后如果孕妇一般情况较好，也没有重体力，孕妇自身可以耐受，则可以继续夜班工作。不过上夜班应该注意适量的多喝温开水，注意补充新鲜的水果和蔬菜，有利于提高身体的免疫力，还能够达到宝宝生长所需要的营养。

建议在怀孕期间要定期做好产前检查，怀孕之后合理安排作息时间，避免长期熬夜，合理饮食，营养均衡，保持良好的心情，避免过度挑食，及时补充各种微量元素，比如叶酸，钙、铁等。

孕妇可以拒绝的二三事

生活中，孕妇需要谨记的忌讳和注意事项不少，但有时候由于工作原因，往往会不得不破例去执行，但其实很多事情都是可以拒绝的。为让大家更清楚孕妇的“特殊权利”，这里特此进行了相关整理，可供参考：

除此之外，为了能安全分娩，在孕期女性还需要避免熬夜、性生活、减肥、暴饮暴食、憋尿、按摩、养宠物、抽烟、喝酒、剧烈运动、泡温泉等。