小时候不理解可怜天下父母心这句话，自从迎来了我的宝宝，自己当了妈，终于理解了这句话，父母一把屎一把尿的把我们拉扯大，真的是很不容易。这一点我现在是深有体会，孩子出生有点缺氧，刚生下来十分钟就被护士抱走送到了儿科，我只看了一眼，住了一个星期，期间又是黄疸又是发烧，我坐着月子也是提心吊胆。第八天孩子终于出院了，但是这个时候我的奶水已经让憋的回奶了，为了孩子能吃上母乳，我找了催奶师，按的我哇哇大哭，喝了不知道多少锅鸡汤和猪蹄汤，最后孩子的奶水还是勉强够吃。所以等到孩子6个月的时候，我就毫不犹豫的添加了辅食。宝宝6个月后母乳营养就不完全够了，这些辅食满足宝宝的生长需求。

一是因为早起奶水憋的不好孩子一直瘦瘦的，二是上早教的时候听老师讲过，孩子的口腔敏感期在6个月之后。日常孩子吃手，拿着任何东西都喜欢往嘴里塞，就是因为孩子到了口腔敏感期，如果这个时期孩子的口欲得不到满足，长大了就有很多小毛病，比如喜欢咬指甲，喜欢说脏话，男孩子喜欢抽烟，还有很多小怪癖都是这个时期没有得到满足。所以，添加辅食不仅仅是为了孩子的营养，这种无形的作用也要被重视起来。

刚开始添加辅食的时候一定注意，都是这种粘稠状的，不是稀的，但也不是硬的，开始要有一个循序渐进的过程。这个是牛油果奶昔。牛油果中含有的丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B，能够帮助有益视力，牛油果中含有大约30%的油酸，油酸属于珍贵的植物性油脂，吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。牛油果切开之后将果肉挖出来，充好一小杯奶粉，用搅拌机将奶粉和果肉放在一起搅拌均匀，操作十分简单!

鳕鱼南瓜泥。鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，最关键的是鱼刺很少，去刺很方便。鱼类含有的很多物质都孩子都很好，特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝大脑发育。南瓜买老南瓜上锅蒸熟碾碎，鳕鱼上笼蒸熟，肉质鲜嫩刺还少几分钟就蒸熟了，然后把鱼肉压碎搅拌均匀就可以了，鳕鱼和南瓜搭配，能丰富辅食中维生素和矿物质的种类，营养更均衡，而且，南瓜的膳食纤维还能预防宝宝便秘。

其实只要想做，就算是新手妈妈，只要想做，都可以做得出来，还有很多粥例如，猪肝菠菜粥，紫薯粥，鸡肉青菜粥，豆腐鱼汤粥，芋头粥等。