国家已经开放二胎了，很多女人生育了一胎之后，害怕孩子过于孤单，所以想生二胎，让孩子有个伴。可是一些女人，努力了许久，二胎还是没法子怀上。所以每天都很着急，越是着急越是难怀上。对此有人问想要二胎如何备孕呢?想知道的话，就跟着小编一起来看看。

想要二胎如何备孕

一、控制体重

很多女人生育之后，体重直线上升，日常为了带孩子，也没时间减肥。所以导致越来越胖，体重过重的话，对怀孕是不利的。因为身体肥胖的人，往往内分泌容易失调，从而导致激素水平产生波动。激素波动异常就会影响就会影响孕激素、雌激素等分泌，最终影响月经，造成不孕。所以说，想要成功怀上二胎，需要先控制体重，想想法子减肥。

二、排除疾病

生育之后没有做好护理的话，身体会慢慢变差，也容易患上妇科病。一些妇科病属于慢性病，不会一得就显现出来，时间长了病情严重了，才能够体现出来。一些妇科病若是不及时治疗的话，会影响受孕的，比如说慢性盆腔炎、附件炎等等。对此建议打算备孕二胎的女人们，要先检查身体，看看身体是否隐藏了一些慢性疾病，让这些慢性病还不严重的时候，将疾病彻底打倒。

三、放松身心

一些女人要二胎准备了许久都怀不上，为此每天都在思考如何怀孕。就连夫妻之间同房也变得例行公事，而不是因为性欲情不自禁的发生关系。带着目的发生关系，反而更难怀孕。因为人在紧张的状态下，身体会特别僵硬，容易导致内分泌失调。如果想要二胎顺利怀上，必须要想法子放松身心，比如说顺其自然，不要过于着急。

除此之外发生关系的次数也不能过于频繁，因为不节制的话，精子和卵子的质量都会变差，就算怀孕了也很容易流产，或者说出现早产的风险。