子宫肌瘤最怕的4种食物有：西兰花、白菜、西红柿、苹果。

经过多年临床研究发现，子宫肌瘤的女性在日常食用以上四种食物后会降低子宫肌瘤发生率。众所周期子宫方面的疾病对女性日常生活的影响还是比较大的，已经临床医生指出，子宫肌瘤会影响女性怀孕率，那么对于还有生育需求的女性，你们在日常饮食中就要多吃一些避免患有此类子宫疾病的食物。

以下是简单介绍四种食物降低子宫肌瘤的原理：

1、西兰花可以增加人体的抗菌和免疫力能力，不仅如此，这类食物中，还含有皮肤有益的维生素C和DNA损伤修复。

2、白菜不仅具有抗氧化的效果，还含有某种“溃疡愈合因子”，因而对溃疡有着很好的辅助治疗作用，能加速创面愈合。

3、西红柿也称为番茄，这类食物中既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还能补充人体的维生素A、C及D，可以用来预防或是避免子宫疾病。

4、苹果中含有纤维、果胶等营养物质，能保持人体血糖的稳定，不仅如此，因这类食物中含有抗氧化物酶，因而能大幅度的降低女性患有子宫肌瘤的几率。