说起维生素E相信大家都知道，人体最重要的组成部分之一。那么，维生素E对人体有什么作用呢?维生素e的功效与作用有哪些?维生素e的正确使用方法是什么?女人使用维生素e后能祛斑吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

维生素e

维生素e，又称“维他命e”、“生育酚”、“产妊酚”，是一种金黄色或淡黄色的油状物，是一种脂溶性维生素，也是最主要的抗氧化剂之一。易溶于脂肪、乙醇等有机溶液，几乎不溶于水，生活中被广泛应用到临床、医药、食物及化妆品行业。

维生素e的功效与作用

由于ve(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，因此女性服用维生素E后，可以使机体雌性激素浓度增高，进而提高生育能力，预防流产的发生。同时，也可以起到滋养皮肤、抗衰老，淡化皮肤斑点等作用，常用于防治烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。

维生素e的祛斑方法

喝柠檬水

其实，喝柠檬水可以达到祛斑的效果，因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，因此常饮柠檬水不仅可美白肌肤，还能使得黑色素沉淀，达到消除斑点的作用。

胡萝卜汁擦脸

其实，用胡萝卜汁擦脸可以达到祛斑的效果，至于具体的做法，就是将鲜胡萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净，长期坚持可以美白肌肤。