虽然八月立秋了，但是我们还是要讨论一下这个话题，其他城市依然在酷暑中。中暑的症状有头痛、头晕、恶心、无力等症状。要说最不希望出现的症状应该就是头疼了。晕了可以躺着休息，而头痛会让你在有意识和无意识中间游离，不缓解中暑引起的头痛根本没有办法好好休息。中暑了头痛怎么办，下面三招能够帮到中暑的小仙女们。

一、冰敷

既然是由高温引起的中暑，那么第一要做的就是降温。先离开温度高的地方到凉快的地方，接下来就是可以在腋下或者腹股沟放冰袋，但是不要放在头顶。或者用酒精擦拭皮肤。

二、按摩

按揉太阳穴或者是头疼的部位，一般按揉一会儿就能缓解。如果觉得效果不太好，可以涂一些清凉油在太阳穴和鼻子附近。

三、喝绿茶

绿茶清凉，含有的咖啡因可以帮助缓解头痛恢复精神。喝茶还能补充水分。但是千万不要喝多，可能会导致头痛加剧。中暑后喝茶的时候要小口喝，大口喝茶或者水会加重心脏的负担。

一旦出现中暑的情况一定要注意通风和降温。及时找到阴凉的地方休息，补充水分。如果人已经热晕了，要保持通风不要让人围着，缓解后及时送医。气温一年比一年高，预防中暑和缓解中暑症状就变的越来越重要了。