很多人都知道泡脚对身体有许多的好处，但就是难以坚持下来，那么就来说说关于泡脚你不知道的秘密!女人坚持泡脚有什么好处?看完之后你就会坚持泡脚的好习惯了。

1.“十女九寒”应该都有听说过，意思就是十个女孩中有九个是宫寒的，宫寒对女生来说不是件好事，严重的话会影响生育。但是如果每天坚持泡脚，再加上中药调理，可以有效的缓解治疗宫寒，所以泡脚对女人来说十分重要。

2.都说脚是距离心脏最远，如果血液循环不好会引起肥胖，要坚持每天泡脚可以促进身体血液的全换，排除体内的毒素，可以有效的减肥!

3.冬天的时候手脚都会比较冰凉，泡脚就可以缓解手脚冰凉的问题，有助于我们身体去除体内的寒气，身体就会暖和起来，也有助于睡眠。在夏天也要坚持泡脚，因为要每天坚持效果才最佳!

4.听说坚持泡脚的女人会显得年轻!泡脚可以加快身体的新陈代谢，有美容养颜的功效，排出身体的毒素，整个人的皮肤就更显得红润，同时也可以改善皮肤粗糙的问题，滋润皮肤。

5.坚持泡脚也可以缓解不少疾病，泡脚可以预防减少风湿性关节炎，因为有驱寒的功效，可以很好的去除体内寒气。有静脉曲张的女性来说，坚持泡脚可以促进血液循环，气血会较为顺畅，可以有效的减少和预防静脉曲张的发生。

6.如果你有在坚持每天泡脚的这个好习惯，也要注意在运动半小时之后在泡脚，也要注意泡脚时的水温，不要太凉或是太热，否则效果适得其反。一般泡脚水的温度不超过40度，水温要稳定适中，这样每天坚持泡脚的效果才最佳哦!

看了之后，有没有想要每天坚持泡脚呢?